的好散步,我不得不早日從測試中切出來才能預約醫生。因此,我基本上只是在我的時間和上交的時間上盡了最大的努力。我有支氣管炎的第一個跡象,但可能可以用休息和更多的粘膜抗擊。他還開了一個吸入器來幫助我的肺部,但我對獲得肺部有圍欄。
測試和約會後,我有點煩惱。我吃了午餐(Panera和Salad的剩菜)…
我的最新視頻
跑步者4分鐘站立的核心鍛煉
您可以在家中進行的站立腹肌鍛煉。沒有設備核心練習,您可以在跑步之前或之後站起來。 5次鍛煉的快速教程為強大的核心而進行,並挑戰您的平衡。
更多視頻
0秒4分31秒
接下來
美國泥土書評
12:07
居住
00:00
08:21
04:31
還有一些甜點的櫻桃?
然後與一本古老的書一起走了一段不錯的散步 – 吉恩·羅斯(Geneen Roth)的“當你在冰箱裡吃飯時,拉起椅子”。我已經擁有這本書多年了,真的很喜歡羅斯的直覺飲食方法。她在所有書籍上也很誠實。如果您對過山車節食或暴飲暴食沒有問題 – 您可能不會得到它,但是如果您這樣做,我強烈推薦她所有的東西。 Ben的媽媽不得不運送我們的聖誕節禮物,因為我們去佛羅里達時只是在做隨身行李。昨天我們得到了所有戰利品以及一些額外的東西!她添加了一些肉類和奶酪盒這樣的食物禮物:
我對這種奶酪很感興趣……
還有這些芥末醬……蔓越莓芥末 – 這可能真的是好是壞?
還有愛爾蘭威士忌蛋糕。昨晚我們打開了它,我有一塊。實際上真的很好!我對盒裝蛋糕的期望並不多,但這很濕。這有點讓我想起了我在易烤烤箱中做的東西(但是有很好的方式,如果可能的話)。現在,我們的房子很混亂,我必須在破裂之前清潔它(通常我是我可以一團糟,我不知道我怎麼了?)。
問題:有人為周末有驚人的計劃嗎?
我:明天我們將與一些朋友見面參加比賽之夜。我很興奮 ?除此之外……不。
給我發送工作簿
節省
分享很關心!
分享
鳴叫
別針
分享
郵件
分享