你好！我只是製作了我一生中最簡單的燕麥片南瓜鬆餅。您現在可能擁有理想的廚房中所有成分。嘗試一下，讓我知道。
在談論那些鬆餅之前，讓我們談談跑步。
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今天早上，我為Lil Potm進行了6英里，並進行了一些後練習。你在做什麼？
現在是時候製作這種令人難以置信的美味南瓜香料鬆餅食譜了。我一直在渴望南瓜鬆餅，但不想烘烤（並吃）一整批。我用手頭上的成分製作了一種鬆餅食譜。最好的部分是 – 太好了！我再次製作了食譜，以確保它適用於一兩個鬆餅，並且也可以加倍。是的。
因此，製作一個鬆餅作為零食或加倍，並為您自己做一個鬆餅。
然後，當他向鼻子抬起鼻子時，您可以有兩個鬆餅。繁榮。
超級簡單的南瓜燕麥鬆餅
（健康 – 簡單 – 低脂 – 1 – 不含麩質的食譜）
原料：
1包楓木紅糖燕麥片（如果需要的話，請使用GF燕麥）
1/4 C南瓜泥（罐裝）
1個雞蛋
每個1茶匙：南瓜派香料，小蘇打
破折號：鹽
2個小包甜葉或糖
方向：預熱烤箱至350度。將所有成分放入攪拌機和攪拌器中。倒入噴灑不粘噴霧劑（或鬆餅杯）的紙杯蛋糕鍋中。
可選：頂部配有燕麥，幹蔓越莓或堅果。烘烤15-18分鐘，直到結束。
如果您想明天的額外功能，請雙重或三重配方。我用一個大鬆餅製作了食譜，並用兩個較小的鬆餅做了一批。根據需要調整烘焙時間。
在第16天堆積
第16天 – 這是一周中的中間，很容易陷入低迷。不要找藉口。搬家並做點什麼使自己今天感覺良好！
本週在Miles挑戰賽上的堆積是由Sabra贊助的。他們成為有史以來最好的鷹嘴豆泥。沒有比賽。我已經嘗試了所有。在此處查看其網站Sabra上的所有口味和其他產品。
通過您的POTM更新登記入住，您將進入您贏得100美元的亞馬遜禮品卡。
*比賽結束*
與#Rermiles更新社交媒體，以分享您的進步並激勵他人。
向所有人開放。明天下午9點關閉。
問題：您今天的POTM更新是什麼？
免責聲明：所有意見都是我自己的。 POTM本週由Sabra贊助。
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