你好！今天早上，我在健康和健康食品商店停下來提供一些新的蛋白質粉末選擇。我仍然非常喜歡我喜歡的螺旋蛋白櫻桃禧年粉，但是它具有大豆蛋白。我試圖削減大豆，因為我發現自己的T-3甲狀腺（據說可能會貢獻）。
因此，我選擇了一些私人數據包進行嘗試，然後再進行整個（非常昂貴）的罐頭。傑伊·羅布（Jay Robb）是博客世界的布拉德·皮特·馬特·達蒙（Brad Pitt Matt Damon），所以我認為我應該先為他提供旋轉。
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不幸的是，我對冰，水以及水被澆水有些瘋狂。我相信，如果我以更好的測量做到了這一點，那將是一件好事。但是，讓我們解決這個問題，最重要的是，一切都很好。
今天，我為您提供一些減肥建議。有些是好的，有些是壞的。弄清楚哪個是您要刻板下降的話……
快速減肥技巧：
1.選擇真正難以打開的食物，例如開心果緊身或那些塑料殼容器中的任何東西，將您的手指切成薄片，足以需要stiches。
2.吃你的食物。 du，對嗎？我暗示 – 吃你的卡路里不要喝它們。當我將冰沙放入碗中並將其oop（用酸奶湯匙）放在碗裡時，我覺得我在吃冰沙。
3.如果您在家中有吸引人的食物 – 例如穀物或糖果，請吃掉所有食物，以便它消失了，也不能誘使您更長的時間。
4.計劃海灘度假……在截止日期期間保持正軌更簡單，對嗎？
也許購買“目標”沐浴合身，並在一頓真正的飯菜之後嘗試一下，並繼續用較差的照明拍照嗎？
5.假裝您的食物真的很美味，所以人們試圖接受它。
6.獲得足夠的睡眠。
不惜一切成本。
7.將您的指甲塗上釘子，而不是食用。獎勵積分如果這使您無法咬指甲（儘管對我不起作用）。
8.忽略動物園的適應症，而無需餵猴子。他們比我好得多…
www.marriedtothesea.com
曾經有真正差的減肥或飲食計劃小費嗎？它以前如何？
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