Chia蛋白布丁食譜

Oct 31, 2022 Uncategorized

你好,星期五快樂!

這週為我飛了,可能是因為我像一個小蜜蜂一樣忙碌。好吧,自從我嚇壞了,決定昨天下午放棄一切,並完成指甲和眉毛,忙於忙碌。
我的最新視頻

從不良跑步中學習
不好的運行 – 這是我經過它並從下一次跑步中學到的方式。提示通過成為鍛煉的中立觀察者來幫助您成為更好的跑步者。

更多視頻

0秒3分鐘48秒

接下來
金毛尋回犬不會吃藥!
02:19

居住
00:00
08:21
03:48

哇。現在我感覺像個女士。有點。

然後,我決定將“善待自己”的主題繼續前進,並把泰式外賣出去吃晚飯。

是的。是的,我想我會的……

好的。讓我們來談談一周中最好的事情!

這是我星期五的最愛…

1.淺薰衣草指甲。我以前說過,我不是一個紫色的女孩。當我第一次拿起這種指甲油時,它看起來更粉紅色,但是現在它乾了,它具有微妙的薰衣草色調 – 我喜歡它。日本玫瑰花園和幸運的薰衣草看起來相似。

2.這種新型我的沙拉調味料。我的OG Hidden Valley Ranch用完了,我正在挖掘它!喜歡這種味道,它具有益生菌,我一直在閱讀更多有關益生菌。

3.我最新的痴迷 – Chia蛋白布丁。下面的食譜。

4.頂上說布丁有堅果,最好是蜜餞核桃。

5.冰茶。我非常慢慢地試圖減少蘇打水,所以這些天我正在挖所有不同種類的茶。

6.來回!!! Kinda消除了我的減肥蘇打水的努力和/或證明我對甜食的需求。

7.我的瑜伽墊涼鞋。它們是有史以來最舒適的涼鞋。當有人在我的上一篇文章中有人說55個人字拖天氣時,我被提醒他們。這是Socal(有點)的涼鞋季節“回合”,但我不認為這是理所當然的!

現在為該食譜…

Chia蛋白布丁食譜

{不含麩質。高蛋白。素食。}

原料:

1個成熟的香蕉

2 TB。嘉種子

2 TB。粉末粉

3/4杯杏仁奶。

方向:混合香蕉,蛋白質粉和杏仁牛奶。倒入容器中,攪拌chia種子。冷藏至少3個小時的設置(也有效的工作)。享受!

其他選擇:將香蕉換成1/2杯成熟的草莓,藍莓或芒果!攪拌螺母。頂上格蘭諾拉麥片! *可以用素食蛋白粉製成純素食。

問題:本週您最喜歡的事情是什麼?

給我發送工作簿

節省

分享很關心!

分享

鳴叫

別針

分享

郵件

分享

繼續處理這些:

簡單3成分酸奶冰棍食譜

簡單3成分酸奶冰棍食譜

3個成分酸奶冰棍食譜。健康的夏季零食冷凍酸奶冰棍與真正的加利福尼亞酸奶和弗魯伊

易於巧克力chia布丁-3成分食譜

易於巧克力chia布丁-3成分食譜

簡單的巧克力chia布丁3成分食譜。快速巧克力布丁與Chia種子和巧克力牛奶。蛋白質PAC

輕蛋白包裝的菠菜蘸醬食譜

輕蛋白包裝的菠菜蘸醬食譜

慢燉鍋製作的輕菠菜朝鮮薊蘸醬食譜。這款簡單的開胃菜富含V

11個最高希臘酸奶食譜和評論

11個最高希臘酸奶食譜和評論

這是一個圓我所有最喜歡的希臘酸奶食譜以及一些新口味的評論! 希臘瑜伽

簡單的綠色智利Queso食譜

簡單的綠色智利Queso食譜

快速簡便的Queso食譜。 偉大的便餐或團體開胃菜。 如何使綠色智利Queso浸入。 墨西哥菜

空氣炸omjo土豆食譜

空氣炸omjo土豆食譜

空氣炸os莫霍斯食譜。 輕鬆的Mojo土豆食譜在空氣炸鍋中。 為跑步者提供了極好的燃料,並幫助您擊中

shareaholic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *