動機和音樂星期一
你好!!!您的周末怎麼樣?
我在星期六去買,並在周日進行了半程馬拉鬆比賽。
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馬拉松訓練第3天
馬拉松培訓視頻日記 – 第3天。
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面罩尖端以及在外面走路
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當我醒來時,我的喉嚨仍然受傷。噓。通常,我的免疫系統可以很好地抵抗一切,但是缺乏睡眠和跑步一半的組合無濟於事。
但是,我仍然希望今天早上跑步!我有點喜歡跑步。令人震驚的人。
我穿上去年的假期半襯衫 – 我只是意識到我沒有從昨天的比賽中得到襯衫! Aaand去年的比賽很丘陵,而且我一分鐘就更快了。我需要重新接受明智的培訓!!!
無論如何,我正要去跑步…
但是我停了下來。
“莫妮卡·梅琳達(Monica Melinda),昨天您還會生病,跑了一半。休息一天,否則我要向你扔chanca!”
因此,我散步了,並在地板上發現了很多勵誌著作。我明天再見
早餐!南瓜燕麥搭配葵花籽黃油以及我煮的蛋清,看起來像煎蛋捲,但是我有點像真正的煎蛋捲填充,是嗎?
然後,在一天中最大的不棒中……Ben將雜物放在冰箱裡。 #NotCool
由於我喜歡我的食物,所以我不會在冰箱裡放番茄醬或辣醬。我會給他發送強烈措辭的文字,但是在2011年整個番茄醬困境之後,他仍在阻止我的信息。
音樂星期一 – 星期六晚上,我在iPod上放了一些新音樂(終於)。我總是有一首真正使我競爭的曲調(我重複了7次)。奇怪的是,這通常是一種讓我想停止跑步的曲調……跳舞。昨天是這樣:
認罪:我現在正在聽它以及跳舞。不要判斷。
問題:您現在喜歡什麼?
您本週的迷你目標是什麼?
我的目標是獲得足夠的睡眠,吃掉我的零食,然後才隨機抓住東西,並趕上電子郵件和管理員。
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