你好！您的周末怎麼樣？你參加了芝加哥半程馬拉松嗎？賽跑？去旅遊？？？我的旅行很好……因為我跌倒了。
是的。您的區域性貨幣人周六早上摔倒了她的跑步僅一英里。噓。
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我不完全了解它是如何發生的 – 我絆倒的人行道上沒有什麼明顯的。我跌倒後，我迅速爆發出來，並繼續奔跑，以防止任何可能看到我倒下的人的尷尬。
經過幾條草坪，我停下來走路，並確切地評估了我的傷害。我選擇在線進行快速的Instagram來分享剛剛發生的事情。感覺很好，我可能會告訴別人（你們！），並分享我的痛苦一秒鐘。直到我在視頻上指示手機之前，我才真正真正看著膝蓋。
由於秋天僅幾秒鐘，我的膝蓋起初看起來並不貧窮。當我意識到這只是我的膝蓋表面傷口（以及對我的自我的重大傷害）……我選擇繼續前進。
當然，它肯定會受到傷害，但是不足以改變我的步伐（這可能很差，因為這可能會導致較差或過度使用的另一種類型的傷害）。我花了幾分鐘才意識到我的另一個膝蓋也被刮掉了，並且開始刺痛。我停下來拍照是為了博客。此後，它開始流血更多，而我的汗水使血液滴落在我的脛骨上 – 因此看起來很戲劇性。一個男人在我的跑步結束時走到我身邊，說：“哦！你還好嗎？看起來很糟糕！你好嗎？”
哈！我有點相信這很有趣，因為這是他的直覺反應。
我最終削減了一些跑步，並做了12英里。我比平時多得多的步行休息時間。天氣很熱，我一直停下來修改我正在聽的播客…
總的來說，我很高興自己沒有受到嚴重傷害，因為我可以越過年度跌落。繁榮。
跑後我洗了個澡，然後谷歌搜索了“如何在跑步期間跌倒”
我在同行評估的醫學期刊中沒有發現有關此主題的任何類型的固體文章，因此我開始了自己的研究研究研究……
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這項研究符合2017年7月在12英里奔跑中跌倒的一名跑步者。受試者是西班牙善良的女性紅頭，她已經跑了8年以上，而且典型的每年2次。主題
目的：一次旅行後，驗證了博客作者對整個西瓜的使用情況，這導致了皮膚的膝蓋。
數據收集：加利福尼亞州奧蘭治縣的Costco西瓜。
結論：是的。跑步者證實了她吃西瓜後感覺好多多了。
研究局限性：受試者同樣消耗炒飯和巧克力曲奇。這可能對康復和士氣產生積極影響。
上面討論的西瓜以及巧克力餅乾的進一步研究應在註意到任何類型的官方結論之前。
問題：你跑了什麼？這個週末你吃了什麼？
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