我真的想每個星期三或星期四製作視頻。因此，在這裡說明它是正式的 – 請繼續關注！
今天的視頻博客是關於運行類型的 – 確切的方式在跑步時如何移動手臂。是的，這還不是火箭科學，而且在跑步時仍然有很多人在做“ T-Rex”。是你嗎？
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然後她走了 – 書評
出色的聽 – 書以及播客評估系列
然後，她離開了麗莎·傑維爾（Lisa Jewell） – 在Audible，Amazon或其他任何書籍中都提供。
“那時她走了”很棒的聽？這是我的評論！
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正確的運行類型vlog
問題：如果您是恐龍，您會是哪一個？
我會成為毛毛龍紅色。
健身中心袋/泡沫輥贈品的獲勝者是Karen L. – 我已經給她發了電子郵件。
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