我喜歡一條俗氣的墨西哥菜，但在卡路里尺度上可以很高。這是經典的我革蘭花長大的經典版本 – 智利·雷倫諾斯（Chile Rellenos）。我沒有用奶酪塞滿奶酪並煎炸，而是用希臘酸奶製作了一些隱藏的蔬菜和奶油狀的砂鍋。
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8月6日的播客回顧
這是一個新視頻，昨天收聽了3個播客的快速回顧。
播客回顧：
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早晨吐司播客 – 今天的關於熱門話題在內的情節，包括e！新聞宣布該節目將被完全取消（最近的泰晤士報已切換一點，但現在已經結束了）。
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昨晚我用糙米炒了。每次烹飪時，還有其他人會製作18杯嗎？因此，我總是最終會搖晃大腦，以考慮我可以用額外的米飯做什麼。幸運的是，我想到了這個食譜，並能夠使用它！
這也是墨西哥無肉的食譜！幸運的是，這不是星期一。
智利Relleno砂鍋食譜
{素食，無麩質}
原料：
2杯煮的糙米
1/2杯洋蔥
1大胡椒
1罐玉米，排幹（不添加鹽）
1可以開火烤切成丁的綠色辣椒
1/2杯普通希臘酸奶，非脂肪
3個雞蛋
1杯切碎的切達干酪 – 較尖銳的奶酪給您更多的味道，因此您可以使用更少的使用
鹽，胡椒粉，大蒜粉調味
方向：預熱烤箱至350。切碎洋蔥和胡椒粉。煮至柔軟，用大蒜粉調味。
將米飯，玉米和綠色辣椒混合在一個大碗中。
加入甜椒和洋蔥混合物。結合。
加入雞蛋，酸奶和切達干酪的一半。用鹽和胡椒粉調味。結合。
放入8×8噴塗烤盤中。上面剩下的奶酪。烘烤30分鐘或直到凝固。
完畢！
享受！
問題：您的克或gramps是否為您成長？她/他最喜歡的東西是什麼？
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