最好的跑步和昨晚的OOTD(我的意思是晚上)

Aug 12, 2022 Uncategorized

Hola的最佳奔跑和重複!怎麼樣了?由於我現在落後於人生,因此我會瘋狂地撰寫此發布。昨天,我非常隨機,並且非常渴望菠蘿奶酪。而且由於我做的任何我的肚子告訴我,所以我出去了,還有一些……

有趣的事實:午餐肉是我展示的維加斯幾件事之一。如果我覺得自己像教皇,我讓他舔我的酸奶容器…
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跑步者4分鐘站立的核心鍛煉
您可以在家中進行的站立腹肌鍛煉。沒有設備核心練習,您可以在運行之前或之後站起來。快速有關5鍛煉動作的教程,以獲得強大的核心以及難以平衡。

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下班後,我所有的優雅出去喝酒。這是一件出色的縫合件禮服,我得到了一些送貨。太舒服了。

香檳 – 因為我想成為一名女士。和/或前一天晚上喝了很多伏特加酒。其中的一個…

我只是意識到我沒有做我的11月亮點!即使已經很晚了,我必須這樣做,因為這是我唯一跟踪生活的方法。所以享受或忽略

最好的跑步飲食以及十一月的重複

最好的運行

RNR拉斯維加斯半程馬拉鬆比賽,因為我喜歡它。

自從我獨自一人,真正的人就不得不推動自己出現並繼續努力。這是一個漫長的故事,但是在文圖拉馬拉鬆比賽之後,我的頭部比賽一直很差。

最好的吃

我的第一個果凍射擊算作食物嗎?

以及感恩節我一年中最喜歡的一天的所有食物!!

最好的發布我想重複

Stitchfix評估#7

25天健身

今天的25天身體健康是增加卡路里的另一種有氧運動!

(這是第2天,但是與上週二完全相同。)

問題:您今天的鍛煉是什麼?

您上個月最好的跑步是什麼?

你最好的吃什麼?

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